A rossz alvás befolyásolja az erekciót. 10 dolog, amit jó tudni az erekcióról - Egészségtükövedakhaza.hu

Hirdetés 1. Háromféle erekció létezik: a reflexes merevedésért a makk bőrében található idegvégződések felelősek, a pszichogén merevedésért pedig a pszichés tényezők, a tapintás, a látás, a szaglás, a fantázia.

Az erekció harmadik fajtája az éjszakai merevedés, ahogy a pszichogén, sokszor ez sem akaratlagos, létrejötte nem befolyásolható. A dohányzás és a túlzásba vitt alkoholfogyasztás merevedés és alvás zavarokhoz vezethet, a fiatal férfiak merevedési kudarcaiért sokszor okolható ez a két rossz szokás. Az orális szex növelheti az erekció méretét.

• Koronavírus: íme, a magyar fejlesztésű vírusmaszk!
• Szerző: sm 1.

Az Indiana Egyetem kutatásának eredményeit a Journal of Sexual Medicine című folyóiratban publikálták, eszerint a merevedés nagyobb lehet, ha a férfit orálisan izgatják, mintha csupán a saját fantáziájától vagy kezétől indul be. Az alvás nem csak a szexuális vágyat befolyásolja, de a normális merevedési ciklusról is gondoskodik, így az erekció biztosabb lesz, amikor valóban szükség van rá.

Bár a romantikus környezet a nőnek többet jelent, azért a férfiaknak sem mindegy, mikor és hol csinálják. A zavaró körülmények, mint a lakótársak, rokonok, gyerekek igenis befolyásolják az erekciót, lehet, hogy nem sikerül tejesíteni, ha túl nagy a zűrzavar.

Nem minden pénisz egyforma, nem jelent egészségügyi problémát, ha a merevedés egy kissé ferde. Ha azonban kényelmetlenséget okoz, gyanakodni lehet a Peyronie-betegségre, amelynek jellemzője a has felé hajló görbület, és a pénisz háti részében megjelenő csomók.

Merevedési zavar: mi áll a háttérben, és mit lehet tenni?

Az önkielégítés is hatással van az erekcióra. Ha a férfi néhány napig önmegtartóztatást gyakorol, a következő alkalommal több vér áramlik a péniszébe, ami nagyobb erekciót eredményez.

A méret igenis számít, de nem úgy, ahogy a legtöbben gondolják. A testsúly a lényeg, nem a pénisz mérete.

A túlsúly alacsonyabb tesztoszteronszintet okoz, ami a merevedési zavarok oka is lehet. Az óvszer a a rossz alvás befolyásolja az erekciót kívánt terhességtől és nemi betegségektől is megóv, ennek ellenére egyes férfiaknál valós probléma, hogy merevedési zavart okoz. Nekik hosszabb időre és extra ingerlésre van szükségük a megfelelő erekcióhoz. A többszörös orgazmus a nők kiváltsága, a férfiaknak általában be kell érniük eggyel.