Hogyan lehet megelőzni a korai merevedést
Korai magömlés okai és kezelése
Illés Eszter A korai magömlés a leggyakoribb szexuális nehézség a férfiak életében. Meddig is kellene tulajdonképpen kitartani? Miről van szó a korai magömlés esetén?
Alfa-hímségről, a férfi önzőségéről vagy éppen a partner iránt érzett ellenállhatatlan vonzalom zabolázatlan energiájáról, esetleg pszichoszexuális készségeinek hiányosságairól? Cikkünkben a korai magömlés sajátosságairól és kezelési módszereiről ír Illés Eszter szexuálpszichológus. A merevedési nehézséghez hasonlóan a korai magömlés is egy olyan jelensége a szexualitásnak, mellyel szinte minden férfi találkozott már élete során legalább egyszer.
A korai magömlés otthoni kezelése - Tanácsok, hogy tovább tartson az aktus
Jellemzően az első szexuális együttlét alkalmával vagy egy hosszabb szexmentes periódust követően. Gyakorlatilag minden férfi korai magömléssel indítja a serdülő- fiatalkori szexuális életét, s folyamatosan tanulja meg izgalmi állapota szabályozását.
Korai magömlésről, mint szexuális diszfunkcióról igazán akkor beszélünk, ha minden vagy szinte minden együttlét során a behatolás előtt, közben vagy után nagyjából percen belül megtörténik az ejakuláció magömlés. Az átlag populációban a behatolást követően percen belül jön létre a férfi orgazmus, csakhogy a mítoszt is a helyére tegyük.
A legjobb technika a korai magömlésre | hu
A korai magömlés definíciójában a kontroll hiánya hogyan lehet megelőzni a korai merevedést fontos, azaz hogy a férfi nem képes az ejakuláció késleltetésére. Hol keressük az okokat?
Régen azt gondolták, hogy egy evolúciósan hasznos jelenségről van szó. Hiszen az volt alfa-hím, aki hamarabb tudta kibocsátani magjait és megtermékenyíteni a nőstényt.
- Osikóczki Orsolya A korai magömlés, vagy az ejakuláció azelőtt, hogy azt a partner is szeretné, gyakori probléma, mellyel a legtöbb férfi találkozik élete valamelyik szakaszában.
- Korai magömlés okai és kezelése Szerző: Urológia Központ Létrehozva:
- Sereg Tímea újságíró.
A korai magömlés háttere komplex képet mutat. Bizonyos esetekben biológiai okokra gyanakszunk, például szervi elváltozások, hormonális vagy idegrendszeri sajátosságok formájában. Sokszor azonban pszichés hatások tudattalan belső konfliktusok, stressz, figyelmi elterelődés az együttlét során, teljesítményszorongás, kapcsolati konfliktusok vagy akár a partner diszfunkciójára adott válaszreackió összefonódásában gyökerezik a probléma.
„Ne, ne, ne. Még ne!” – Hogyan küzdj meg a korai magömléssel?
Egy férfi számára az okoz igazán szexuális izgalmat, amikor azt látja, hogy képes örömet okozni partnerének. Még pontosabban az, amikor képes orgazmushoz juttatni a társát.
Ez a felfogás pedig nem kis terhet tesz az erősebbik nem férfiasságára. Ezt természetesen oldhatja, de akár súlyosbíthatja is a partner reakciója. Egy támogató, empatikus gesztus, más örömszerzési formára való váltás pillanatmentő lehet. Alig várom, hogy most másképp is kényeztess.
Tippek a korai magömlés kezelésére
A férfi értelmezésében a nő problémája, hogy nem jut szexuális kielégüléshez, noha a nő sokszor inkább azt az érzelmi közelséget, odafordulást hiányolja, melyhez a szexuális elkerülés, a férfi távolodása vezet.
Miért kell a kontroll ott, ahol gátolatlan élvezkedés a cél? A korai magömlés megértésében és kezelésében az ejakulációs kontroll központi szerepet játszik, hiszen a fő akadály, hogy az illető nem képes késleltetni a magömlést. Az ejakulációs kontroll lényege egyfajta testtudatosság, amikor a férfi hozzáfér a fizikai érzeteihez, és képes relaxált állapotban tartani a testét szexuális izgalom tapasztalása közben. Az hogyan lehet megelőzni a korai merevedést biológiai mechanizmusában kulcsszerepe van az izom-összehúzódásnak, a késleltetéshez ezért is fontos egy ellazult állapot megteremése.
Továbbá az is, hogy azonosítani és többnyire késleltetni nem várunk tökéletességet tudja az ejakulációs reflexet beindító pillanatot. A korai magömlés gyakran merevedési zavar következménye. A férfi a gyors ejakulációval próbálja megakadályozni merevedésnek megszűnését. Ugyanakkor a korai magömlés is visszahathat az izgalmi állapotra, ezzel merevedési zavart okozva.
- Ha keskeny pénisz
- Viszonylagos, mert egy percek alatt bekövetkező magömlés sem okoz semmi fennakadást a kapcsolatban, amennyiben a partnernek ez idő alatt orgazmusa volt, ám egy hosszú idő után bekövetkező ejakuláció is lehet az adott partnerhez képest korai, ha orgazmusa később következik be.
- Хедрон мог, конечно, оказать ему содействие в поисках, но даже Шут разделял с остальными этот странный ужас перед Вселенной, что в течение столь долгого срока держал человечество внутри его крохотного мирка.
- За свою долгую жизнь он и сам, бывало, состоял его членом и мог бы стать им снова, если бы ему вдруг до такой степени не повезло.
- Но докажет это только время.
- Кромка плато оказалась едва ли не у самых их ног.
- Korai magömlés - okok és technikák
- Pénisz a lányok szemén keresztül
Tévhit, hogy a szexfüggetlen, olykor kifejezetten morbid gondolatok napi teendők, visszataszító dolgok behívása hatékony stratégia a késleltetésre. Ezek ugyanis az izgalmi szintet csökkentő ingerek, de a kontrollt nem tanítják meg, hiszen elterelik a figyelmet, s akár merevedési zavarhoz is hogyan lehet erősíteni az erekciót. Hogyan kezelhető a korai magömlés?
A korai magömlés: így kerülheted el
A szexuális diszfunkciók identitásunk egyik legmeghatározóbb elemét, a nemiségünket érintik. A motiváció sem utolsó: ha a férfi azt tűzi ki célul, hogy csak addig a pontig tanuljon meg kitartani, amíg a nőt orgazmushoz juttatja, a kezelés kudarca szinte garantált. Maximum a reproduktív eleme működhet így, de az örömadást és kapást, testünk működését bizony tanulnunk kell.
A kezelés során is gyakorlatilag egy tanulási folyamaton megy keresztül a férfi, ideális esetben a pár: kognitív, érzelmi, viselkedéses és kapcsolati készségeket sajátítanak el, ahol a teljes kép mindig a párkapcsolat kontextusában értelmezhető. A kapcsolatban gyökerező problémák szerepkonfliktusok, elhidegülés, megcsalás stb.
A korai magömlés: így kerülheted el
Az érzelmi sérülések feldolgozásával, megbocsátásával és az intimitás helyre állításával foghatunk csak bele a szexuálterápiába.
A szexuális elkerülés sokszor könnyebb útnak látszik, ez azonban csak megerősíti az elakadást.
Az elsődleges, azaz élethosszig tartó eseteknél a gyógyszeres kezelés szinte elengedhetetlen, azonban a szexuálterápiás támogatás segíthet a szexuális elégedettség visszaállításában.
A szerzett, pszichés eredetű korai magömlés kezelése sokrétű lehet.
- Horváth Balázs Korai magömlésről akkor beszélünk, ha a férfi szándéka ellenére nem tudja megfelelően kontrollálni magömlésének idejét, és a hüvelybe hatolás előtt, illetve azt követően rövid időn belül, a partner kielégülése előtt következik be a magömlés.
- Lelki okok Fiatalabb, 30 körüli életkorban gyakran lelki okok húzódnak meg a merevedési zavar hátterében.
- Hyper és hypocortisolismus Cushing-kór, stb.
A diszfunkció javulását hatékonyan segítheti a relaxációs módszerek, a medencei izmok ellazítását célzó gyakorlatok elsajátítása, a partnerrel történő közös munka a szexualitáshoz kötődő jelentések, érzelmek és elvárások, mítoszok azonosítását illetően. Továbbá olyan viselkedéses technikák, ahol a férfi megtanulja rangsorolni a szexuális izgalmat keltő ingereket, s egyéni maszturbációs, majd páros helyzetekben fokozatosan sajátítja el az ejakulációja feletti kontrollt.
A korai magömlés fenntartásában sokszor olyan tudattalanban rejlő érzelmi konfliktusok játszanak szerepet, melyek hozzáférhetővé tétele, feldolgozása enyhíti a szexuális elakadást.
A nehézséggel való munka, a szexuálterápia vállalása bátor és felelős lépés, s amely sajnos az esetek többségében nem hoz varázsütésszerű változást.
Elköteleződésre, türelemre és gyakorlásra van szükség.
A merevedési zavar és kezelése, tünetei és okai
A szexualitás elkerülése sokszor a könnyebb út, ez azonban csak megerősíti az elakadást. Legyünk hálásak egymásnak az erőfeszítésekért, kommunikáljuk érzelmeinket, megéléseinket és igényeinket. Nem a tökéletes szex a cél, hanem érzelemteli, intim örömszerzés.
Hátszegi Eszter.
